夏季外出旅游如何才能防止中暑？夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而**。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?1、穿浅色衣服因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。2、戴隔热草帽防晒法宝：草帽+墨镜编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。3、中午要休息早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。4、多喝淡盐开水旅游住宿安全问题及管理一、一般注意事项1.要选择有电子锁、防盗插销和具有窥视孔的房间入住；2.不要与面相可疑的陌生人一起乘坐电梯；3.每次进入房间都要把防盗插销锁好；4.床头柜上应常备手电；5.车库电梯应通向大厅，而不是客人楼层；6.住宿的楼层高度不要高于6层――消防梯能够到达的高度；7.把有价值的东西留在酒店/安全保管房间内；8.询问酒店工作人员当地哪些地方安全，哪些地方不安全；9.在开门之前请先通过窥视孔看一下，当你有任何疑问时，请致电前台；10.进入房间先要扫视一下整个房间，保持房间门